ダイエットはやっぱり運動しないとダメなんですね・・・！

ダイエット中盤で大変なことが！！！

ここ最近の信州の暑さにやられたのか1週間ちょっとダウンしました・・・。喉に風邪の菌が入り炎症をおこし激痛！治りかけてきたと思ったらさらに、急性じんましんで死んでました・・・。医者にも運動を止められていたので、その間B-lineのフィットネスにも行けず療養してました。のどの痛みが治まってからは食欲が出てきて、運動しないにもかかわらず食べてしまい、少々体重の増加が！1キロも増えていました。ダイエットはやっぱり運動をしないとダメなんですね・・・。本日は骨盤マッサージチェアで疲れを癒しました・・・。

これから取り戻します！！ 私はツイッターでボディシェプのための日々の奮闘状況を報告しています↓

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