「−5kgは当たり前！」な脂肪燃焼スープ

夏だ！海だ！ダイエットだー！というわけで、女性誌や健康雑誌などではこぞって「短期ダイエット」が紹介されています。私もそうですが、今の自分の体型に満足している人は少ないはず。どうにかして改善しようと、色々試し続けて万年ダイエッターになっている人もいると思います。

テレビやネットでも話題になった「脂肪燃焼ダイエット」の新バージョンが主婦の友から出版されている『月刊健康』で紹介されていました。「１ヶ月でー5kgは当たり前！」というインパクトのあるキャッチフレーズで思わず手にとってしまいました。

素材はいたってシンプル

さて、この”新・脂肪燃焼”のスープの材料は、大根、人参、まいたけ、玉ねぎ、生姜、酒、塩、ダシです。このダイエットは、スープはもちろんですが、その食べ方にもコツがあるみたいです。例えば、アルコールはNG、甘いモノが食べたくなった時は、あたたかい飲み物にはちみつを入れて飲むなど、その他、いくつかの注意する点があるので気になる人は雑誌でチェックしてみてください！

この脂肪燃焼スープダイエットですが、「確実に痩せる」というメリットがある一方で、タンパク質が不足しているのでリバウンドしやすいという問題点もあります。向き不向きがあるみたいなので、実践するときには、自分の体と相談してみることが必要ですね。

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