長野県の 美容・健康
長野県は全国有数の日本酒原産地、もちろんその分酒粕だって新鮮なものが手に入りやすい。 昨年末には、その効能がNHKの『ためしてガッテン』でも特集されたように今注目される美……続きを読む
信州と言えばそば！そばと言えば信州！健康食品が好きな私はある日、母が「色白美人な友達からもらってきた！」という「苦そば茶」なるものを試しに飲んでいた。何でも美白効果がある……続きを読む
第１回,プロローグ〜危機感を感じた時人は本当の力を発揮する変〜 最近、体が重いと感じる事が・・・先日、友人宅で体重を久しぶりに計ってみたらなんと＋5キロも太っていました。……続きを読む
安曇野でも話題の最新の美容技術が受けられる！乾燥、しわ、シミ等トラブルはつきません。これからの時期は特に乾燥が気になってきます。そして、夏の強い日差しを浴びたお肌は少しお……続きを読む
安曇野穂高のリゾート地に建つ隠れ家 エステサロンがオープン 松本市井川城にある人気のエステティックサロン U-inの二号店が安曇野市穂高に新しくオープンした。 この写真を……続きを読む
松本市梓橋に新オープンしたナチュラルビューティーサロン RIMYU RIMYU独自の泥ヨモギマッサージを体験レポート まず、天然ラドン石を使用した遠赤外線サウナに30分入……続きを読む
ダイエット中盤で大変なことが！！！ ここ最近の信州の暑さにやられたのか1週間ちょっとダウンしました・・・。喉に風邪の菌が入り炎症をおこし激痛！治りかけてきたと思ったらさら……続きを読む
毎日暑いですね・・・ただでさえ汗が出る信州の夏。 喉が渇く前に水分を摂るように意識しています！さて松本市石芝のフィットネスクラブB-lineでの半年間の体験取材も折返し地……続きを読む
ダイエットは細く長く続けるのが一番！！ 松本市石芝のフィットネスクラブB-lineに通い始めて２ヶ月目。 2回目の測定ですが、低脂肪から低脂肪筋肉型に移行してきました！ ……続きを読む
松本市石芝のフィットネスクラブB-lineで頑張る日々。 さぁ今日もいらない無駄な脂肪を燃焼させるために頑張らねば！！ だが最近風邪を引き体調不良だったので、週3回通って……続きを読む
松本市もジメジメとした日が続くのだが… そして本日は月曜日…。月曜日は体も気持ちもなんだか重い。月曜日の朝は忙しいのだ。保育園の送りが大変なんです。子供2人を連れて大きな……続きを読む
松本市島立にあるカラー雑貨「アルネ」さんでいいものを見つけました。 最近、家事に育児に仕事に疲れきっている私達が惹かれたもの、「USBアロマディフューザー」です。 ”アロ……続きを読む
本日も松本市石芝のB-lineさんに来ました。 B-lineに通い始めて1ヶ月。 最近30分フィットネスの効果なのか！？と思うことが1つある。 私は偏頭痛持ちで時々頭が痛……続きを読む
前回測定結果が出ましたが、2キロも痩せて、さらにやる気がアップ！！ スタッフのRちゃんに「ファイト！」と背中を押されて、松本市島内の会社から張り切って出発！！ さてさて松……続きを読む
松本市石芝のB-lineさんに通い始めて早いもので1ヶ月がたちました！！ 風邪などで体調もこわすことなく、無事に1ヶ月間通うことができたのでほっとしています。 今日は1ヶ……続きを読む
今日も気合入れて頑張ります！信州松本女性の意地を見せましょう！ 今日は1アップDAY。1アップDAYとは毎月1の付く日にはマシーンのレベルを1アップあげるのだ！いつも通り……続きを読む
ついつい多くなってしまう昼の外食…。そんな時どうしたらいい…？ 今日は体がだるい…。暑かったり寒かったりでなんだか体調がすぐれないが頑張ろう…！始めのころは脈拍数をカウン……続きを読む
始めてしばらくするとどんどん汗が出てきた！ 今回も30分間のフィットネスを終えて、今日はゲルマニウム温浴に挑戦してみました！ 名前は聞いたことがあったのですが、実際経験し……続きを読む
5月18日(月)4回目のフィットネス体験に行ってきましたぁ！ 長野県 松本市 フィットネス体験取材inB-Line.MOV 週2〜3回のフィットネスにもだいぶ慣れてきた。……続きを読む
